Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2018
|
57,3 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2018:
|
1367 kcal
|
Fett: 41,18g | Prot: 50,01g | Kolh.: 198,01g.
Frukost: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, SPAR Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Магнит Сыр Фасованный Голландский, Макфа Спагетти Отварные, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Middag: Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Груша, Каждый День Рикотта Сыр. Snacks/Annat: Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|