Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2018
|
76,4 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2018:
|
1534 kcal
|
Fett: 45,78g | Prot: 73,37g | Kolh.: 207,01g.
Lunch: Шаурма с Курицей. Middag: Семейные Секреты Овощное Рагу, Пиканта Икра из Кабачков, Шаурма с Курицей. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|