Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2018
|
71,6 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2018:
|
677 kcal
|
Fett: 21,15g | Prot: 71,30g | Kolh.: 47,89g.
Frukost: Дымов Ветчина Княжеская, Сыр Голландский, Ржаные Хлебцы, Цикорий с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Цикорий с Молоком, Дымов Ветчина Княжеская. Middag: Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%. Snacks/Annat: Danone Творог Мягкий, Обезжиренный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irischa V 's vikthistorik
|