|
Как сделать из фигового дня отличный? Увидеть отвес!😎
P. S. Уфф, как же тяжело тренироваться в КД...
|
75,1 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2018:
|
1127 kcal
|
Fett: 22,84g | Prot: 89,68g | Kolh.: 144,08g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад 85%, Vитамин Ягодный Коктейль, Nestle Хлопья Фитнесс, Савушкин Хуторок Творог 1%, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Гречка, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Кинто Сацебели Охотничий, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Шампиньоны, Куриное Филе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|