|
water weight
|
111,4 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2018:
|
2666 kcal
|
Fett: 116,93g | Prot: 124,73g | Kolh.: 289,74g.
Frukost: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Alacer Corp Emergen-C Super Orange, Starbucks White Chocolate Mocha (Tall), Apples, Spanish-ish Crustless Quiche. Lunch: Berry Cobbler, Pepperidge Farm Soft Baked Sugar Cookies, Apple Cobbler, Pumpkin Pie (Commercial), Pickled Okra, Baked Beans, Green String Beans, Chicken Wing (Skin Eaten), Pork Spareribs. Middag: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Chicken Wing, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry. mer...
|
|
2929 kcal
|
Träning:
walking dog - 3 timmar och 30 minuter, Crunches - 8 minuter, Vila - 12 timmar och 22 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MightyFull 's vikthistorik
|