Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2018
|
67,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2018:
|
3210 kcal
|
Fett: 146,57g | Prot: 146,83g | Kolh.: 293,98g.
Frukost: Шоколадное Печенье, Белый Город Молоко 2.5%, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Middag: Белый Город Молоко 2.5%, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Annat: Zatecky Gus Пиво Светлое, Молочный Коктейль. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lyudmila.zavgorodneva 's vikthistorik
|