Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2018
|
67 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2018:
|
1051 kcal
|
Fett: 44,19g | Prot: 71,36g | Kolh.: 92,18g.
Frukost: Капучино, Бананы, Село Зеленое Молоко 3,2% . Lunch: Бешбармак. Middag: Шашлык Куриный. Snacks/Annat: Грейпфрут. mer...
|
Tappar 18,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|