Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2018
|
92,7 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2018:
|
2410 kcal
|
Fett: 70,54g | Prot: 73,18g | Kolh.: 374,72g.
Frukost: Jacobs Кофе Растворимый, Чай Несладкий, Свекла Вареная, Тефтели с Рисом, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Рис Вареный. Lunch: Вкуснотеево Снежок Сладкий 1,5%, Свекла Вареная, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Рис Вареный, Тефтели с Рисом. Middag: J7 Frutz Лимон, Суши Весла Сет Токио, SPAR Лапша с Курицей и Соусом Карри. Snacks/Annat: Груша. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|