Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2018
|
54 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2018:
|
1753 kcal
|
Fett: 74,93g | Prot: 73,33g | Kolh.: 198,27g.
Frukost: 0 Калорий Тирамису, Landliebe Йогурт с Лимоном, Рогачев Сгущенное Молоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Рис Белый(Готовый), Магнит Банан. Lunch: Snickers Мороженое (48мл), Окей Теша Лосося, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , У Палыча Меренги Фисташковые. Snacks/Annat: Арнаут Соломка Соленая, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yamurrafit 's vikthistorik
|