Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2018
|
76,3 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2018:
|
1490 kcal
|
Fett: 94,42g | Prot: 89,87g | Kolh.: 69,90g.
Frukost: Цикорий с Молоком, Сливочное Масло, Домашний Паштет из Куриной Печени, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Щелковохлеб 12 Злаков. Lunch: Творог 5%, Сыр Сулугуни, Чистая Линия Мацони, Мясновъ Долма из Говядины. Middag: Салат Овощной. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliia.v.smirnova 's vikthistorik
|