Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2018
|
77 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2018:
|
320 kcal
|
Fett: 17,09g | Prot: 15,04g | Kolh.: 25,09g.
Frukost: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе, Наша Семья Форель Слабосоленая, Салат Айсберг, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Parmalat Молоко 1,8%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|