Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2018
|
103,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2018:
|
2430 kcal
|
Fett: 139,93g | Prot: 61,77g | Kolh.: 202,35g.
Frukost: Перекресток Салат Оливье, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Молоково Молоко 3,2%, Егорьевский Хлебокомбинат Слойка с Повидлом, Ермолино Печенье "Малиновка", Ермолино Шпикачки Городские. Middag: Lay's Чипсы, Три Корочки Сухарики, Обычное Пиво. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
20 okt 18 av medlem: myshka_bu
|
Кто бы сомневался;)) на 2300 сейчас?
20 okt 18 av medlem: Зими
|
20 okt 18 av medlem: Зими
|
Зимуш, ага, посмотрела - месяц назад такой же. Сейчас 2250 +-. Вчера вот с работы поздно, добирала в 11вечера, думала привес будет.
20 okt 18 av medlem: Nata-Li Boiko
|
|
Nata-Li Boiko 's vikthistorik
|