Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2018
|
62,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2018:
|
1420 kcal
|
Fett: 62,86g | Prot: 71,31g | Kolh.: 144,89g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Банан, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз. Lunch: Конти Конфета Золотая Лилия, Чай, Бахетле Пирог с Яблоками и Тыквой Постный, Салат (Огурец, Яйца, Сметана), Черкизово Сосиски Сливочные по-Черкизовски, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Annat: Syntrax Trophix (31г). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
LENA13081982 's vikthistorik
|