Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2018
|
56,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2018:
|
1427 kcal
|
Fett: 39,25g | Prot: 50,15g | Kolh.: 223,94g.
Frukost: Интелл Финики, Дикси Сыр Гоя, Гречневая Каша с Молоком, ВкусВилл Хлеб Чиабатта. Lunch: Сливочный Сыр, Картофельная Запеканка с Фаршем. Middag: KDV Cornline с Клюквой, ВкусВилл Вареники с Творогом. Snacks/Annat: Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L), Мандарины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|