Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2018
|
64,2 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2018:
|
908 kcal
|
Fett: 42,25g | Prot: 33,32g | Kolh.: 104,60g.
Frukost: Herbalife F1 Shake Mix. Lunch: Kue Lumpur. Middag: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Tahu Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng, Tumis Kangkung. Snacks/Annat: Tahu Goreng. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lunaletha 's vikthistorik
|