|
1554 ккал
|
73,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2018:
|
1043 kcal
|
Fett: 32,64g | Prot: 50,00g | Kolh.: 139,53g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Борщ со Свининой. Middag: Ачим Соевый Соус, Скумбрия Запеченная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Annat: Банан, Кексы. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ellana3388 's vikthistorik
|