Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2018
|
77,9 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2018:
|
1143 kcal
|
Fett: 68,24g | Prot: 53,88g | Kolh.: 77,46g.
Frukost: Праздник Вкуса Солянка, Омлет или Яичница, Утро Родины Кофе с Молоком. Lunch: Котлета Домашняя, Утро Родины Кофе с Молоком, Сметана, Кабачковые Оладьи. Middag: Слобода Майонез, Свекла Вареная, Котлета Домашняя. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|