Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2018
|
85,5 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2018:
|
1263 kcal
|
Fett: 47,61g | Prot: 71,19g | Kolh.: 136,40g.
Frukost: Epica Йогурт с Голубикой и Экстрактом Лаванды. Lunch: Хлеб Черный, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Ашан Помидор, Плов с Курицей. Snacks/Annat: Метрополис Ватрушка Ягодная. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|