Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2018
|
60,4 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2018:
|
1024 kcal
|
Fett: 59,52g | Prot: 62,86g | Kolh.: 66,93g.
Frukost: eru smeerkaas naturel, Brown Bread. Lunch: Soy Sauce, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Green Giant Hass Avocado, Honey, Brown Bread, Alta Dena Goat Milk Cheese. Middag: zucchini rellenos, zucchini rellenos, zucchini rellenos. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
immort777 's vikthistorik
|