Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2018
|
71,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2018:
|
1254 kcal
|
Fett: 34,70g | Prot: 89,38g | Kolh.: 115,51g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Арла Сыр Натура Сливочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сметана , Щи Щавелевые с Говяжьей Тушенкой, Вареное Яйцо. Middag: Афанасий Пиво, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Болгарский Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Творог 0,1%, Мандарины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyazait 's vikthistorik
|