Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2018
|
60,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2018:
|
493 kcal
|
Fett: 13,88g | Prot: 36,54g | Kolh.: 57,45g.
Frukost: Петровская Слобода Кофе 3В1. Lunch: Красный Пищевик Вафли Глазированные, Кофе с Сахаром, Куриные Грудки (Жареные), Соевый Соус, Зеленая Фасоль (Замороженная). mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a 's vikthistorik
|