Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2018
|
61,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2018:
|
576 kcal
|
Fett: 13,15g | Prot: 60,60g | Kolh.: 56,45g.
Frukost: Pommes, St Hubert Oméga 3, Biscotte, Café (en Poudre Instantané). Lunch: Carrefour Haricots Verts, Leader Price Aiguillettes de Dinde. Middag: Oeuf (Entier), Pommes, Salade Verte. mer...
|
|
1723 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Vila - 17 timmar, Sömn - 4 timmar. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariemitine 's vikthistorik
|