Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2018
|
88,1 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2018:
|
1221 kcal
|
Fett: 74,77g | Prot: 99,72g | Kolh.: 47,17g.
Frukost: Апельсин, Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Царство Бедро "Особое". mer...
|
|
2562 kcal
|
Träning:
Vatten Aerobics - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Afrodisha 's vikthistorik
|