Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2018
|
63,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2018:
|
1536 kcal
|
Fett: 56,54g | Prot: 120,49g | Kolh.: 143,17g.
Frukost: Каскад Гречневая Каша, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Дыня, Арахис Жареный Соленый, Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Отруби Пшеничные, Гороховая Каша, Приготовленная Квашеная Капуста, Семена Льна, Помидоры, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо, Голень Куриная без кожи. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|