Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2018
|
82,5 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2018:
|
1338 kcal
|
Fett: 47,13g | Prot: 120,81g | Kolh.: 106,98g.
Frukost: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Здоровый Стиль Мюсли Фруктово-Ореховые, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Hame Деликатесный Паштет из Гусиной Печени, Юг Руси Хлеб Заварной, Президент Сыр Плавленный Ассорти. Lunch: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Middag: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Печень Куриная Жареная. Snacks/Annat: Магнит Мандарины. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Denalia Ki 's vikthistorik
|