Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2018
|
74,5 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2018:
|
1512 kcal
|
Fett: 42,15g | Prot: 60,98g | Kolh.: 194,57g.
Frukost: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, REWE Brötchen (60g), REWE Mehrkorn Brötchen. Lunch: Müller Fructiv Roter Multivitamin. Middag: Schlank Im Schlaf Griechischer Salat, Ofen Pommes, Iglo Fischstäbchen. Snacks/Annat: Clementinen. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|