Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2018
|
72,5 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2018:
|
1003 kcal
|
Fett: 43,42g | Prot: 78,38g | Kolh.: 75,50g.
Frukost: Вятушка Творог 1%, Вареное Яйцо, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. Lunch: Алые Паруса Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Annat: Конти Конфеты Живинка, Батончик, Сладкие Шоколадные Конфеты, Котлета Домашняя. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marisokolovska 's vikthistorik
|