Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2018
|
73,6 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2018:
|
1631 kcal
|
Fett: 79,92g | Prot: 65,34g | Kolh.: 144,61g.
Frukost: Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Волжаночка Масло Сливочное, Zatecky Gus Пиво Светлое, Ашан Арахис Соленый Жареный, Хрустим Сухарики К Пенному, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Благородным Марципаном, Креветки Королевские Карусель, Мёд, Ашан Сыр Дор Блю, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zolushka1893 's vikthistorik
|