Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2018
|
52,2 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2018:
|
1370 kcal
|
Fett: 46,02g | Prot: 63,49g | Kolh.: 180,54g.
Frukost: Юбилейное Печенье Молочное, Хохланд Творожный Сыр, Grow Food Яичница-Болтунья с Мясной Начинкой. Lunch: Greenfield Чай Черный, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Бахетле Манты из Говядины, Глобус Котлета Куриная, Магнит Гречка . Middag: Lipton Чай Черный с Ароматом Корицы и Ванили. Snacks/Annat: Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Ваше Здоровье Отруби Овсяные, Активиа Термостатная, Голден Яблоко . mer...
|
|
1279 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 16 minuter, Sömn - 6 timmar och 44 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dinafay03 's vikthistorik
|