natalyakraskova911 's dagbok, 20 okt 18

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2018
104,1 kg Tappat hittills: 25,9 kg.    Kvarvarande: 43,1 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 20 oktober 2018:
1005 kcal Fett: 25,70g | Prot: 62,09g | Kolh.: 137,25g.   Frukost: Хлеб Дарницкий, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде, Изюм (без Косточек), Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Рыбный Бульон. Middag: Кефир 1%, Творог 5%. Snacks/Annat: Банан, Зеленый Чай. mer...
Ökar 1,6 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


natalyakraskova911 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.