Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2018
|
40 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2018:
|
1294 kcal
|
Fett: 58,88g | Prot: 72,01g | Kolh.: 132,53g.
Frukost: Оливковое Масло, Каша Рисовая на Молоке, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Омлет с Молоком. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Му-Му Котлета из Индейки с Сыром Моцарелла, Суп Овощной, Му-Му Рыбный Суп. Middag: Капустный Салат, Лук, Сыр Российский, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|