Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2018
|
74,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2018:
|
1217 kcal
|
Fett: 41,48g | Prot: 88,32g | Kolh.: 123,62g.
Frukost: Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Каждый День Курага, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Куриная Печень под Соусом, Помидоры, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Middag: Простоквашино Творог 2%, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Liebendorf Сыр Тильзитер, Пятерочка Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyukha09 's vikthistorik
|