Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2018
|
44,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2018:
|
919 kcal
|
Fett: 13,16g | Prot: 27,50g | Kolh.: 177,92g.
Frukost: Сахар, Lavazza Кофе, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Семга на Пару, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye. Lunch: Яблоко, Bio Баланс Йогуртовая Заправка Прованские Травы, Мандарины, Банан. Middag: Яблоко, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Snacks/Annat: Банан, Корица, Геркулес Монастырский, Село Зеленое Напиток Сывороточный с Соком Яблоко-Груша, Банан, Bombbar Slim, Кофе Эспрессо. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Ellizaveta 's vikthistorik
|