Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2018
|
57,5 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2018:
|
2599 kcal
|
Fett: 102,41g | Prot: 93,39g | Kolh.: 133,76g.
Frukost: Сахар, Кофе, Ростик'c - KFC Капучино 0,4, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз. Middag: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские, Запеченный Картофель, Prime Star Салат Цезарь, Шашлык из Свинины, Виски. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|