Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2018
|
55 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2018:
|
1490 kcal
|
Fett: 77,73g | Prot: 78,34g | Kolh.: 94,09g.
Frukost: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лента Сыр Маасдам 45%, Рассольник. Lunch: Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Творог. Middag: Ижтрейдинг Энчиладас. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Лента Сыр Маасдам 45%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Донат с Клубничной Начинкой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|