Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2018
|
67 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2018:
|
996 kcal
|
Fett: 38,92g | Prot: 46,47g | Kolh.: 110,98g.
Frukost: Tea with Milk and Sugar, Carman's Honey, Vanilla & Cinnamon Porridge Sachets . Lunch: Fried Egg , Fried Egg without Fat, Tea with Milk and Sugar, Saltine Crackers, Heinz Classic Pea & Ham Soup. Middag: Tea with Milk and Sugar, Toasted French or Vienna Bread (Includes Sourdough) . Snacks/Annat: Coffee with Milk and Sugar, Peanuts . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nolajean9 's vikthistorik
|