Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2018
|
56,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2018:
|
2882 kcal
|
Fett: 141,48g | Prot: 135,95g | Kolh.: 277,65g.
Frukost: Ферма Молоко 2,5%, Банан, Burunduk Миндальная Пастам, Том Арахисовая Паста с Финиками и Белым Шоколадом, Peanut Butter Масло Арахисовое, Козий Сыр (Полумягкий), Сыр Пармезан (Тертый), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Жменька Хлебцы Гречневые, Перепелиное Яйцо, Авокадо, Формула Смаку Хлеб Бездрожевой. Lunch: Колбаса Докторская, Мёд, Сыр Гауда, MLEKOVITA Сыр Камамбер, Хачапури, Сметана 20%, Борщ Украинский, Блины на Молоке. Middag: Peanut Butter Масло Арахисовое, Жменька Хлебцы Гречневые, Оливковое Масло, Козий Сыр (Полумягкий), Приготовленная Летняя Тыква, Руккола, Авокадо, Перепелиное Яйцо, Формула Смаку Хлеб Бездрожевой. Snacks/Annat: Капучино, Творожная Запеканка с Манкой, Банан, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastoeva 's vikthistorik
|