Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2018
|
79,8 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2018:
|
1258 kcal
|
Fett: 55,16g | Prot: 54,95g | Kolh.: 149,76g.
Frukost: Банан, Эмиль Кефир 2,5%, Эмиль Творог 5%. Lunch: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Салат из Капусты с Соусом, Горошница. Middag: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Салат из Капусты с Соусом, Горошница. Snacks/Annat: Цукаты, Варенье из Смородины, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|