Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2018
|
78,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2018:
|
664 kcal
|
Fett: 28,08g | Prot: 51,62g | Kolh.: 49,94g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Алтайская Сказка Хлопья Овсяные, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Сырники с кукурузой мукой. Middag: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|