Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2018
|
103,0 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2018:
|
2303 kcal
|
Fett: 121,50g | Prot: 107,00g | Kolh.: 197,75g.
Lunch: Panera Bread Cuban Chicken Panini (Half), Panera Bread Vegetarian Autumn Squash Soup. Middag: KFC Country Fried Steak with Peppered White Gravy, Sprite Sprite (12 oz), KFC Green Beans, KFC Macaroni Salad, KFC Potato Salad, KFC Extra Cripsy Chicken Breast, KFC Original Recipe Chicken Leg, KFC Extra Crispy Chicken Thigh. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|