Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2018
|
61,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2018:
|
371 kcal
|
Fett: 11,64g | Prot: 48,47g | Kolh.: 20,57g.
Frukost: Овсяноблин, Белый Город Молоко 2.5%, Йогурт Домашний, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
|
1927 kcal
|
Träning:
Studera - 6 timmar och 30 minuter, Vila - 9 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
~Анастасия~~ 's vikthistorik
|