Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2018
|
56,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2018:
|
1208 kcal
|
Fett: 43,74g | Prot: 48,71g | Kolh.: 159,52g.
Frukost: Интелл Финики, Дикси Сыр Гоя, Гречневая Каша с Молоком, ВкусВилл Хлеб Чиабатта. Lunch: Му-Му Котлета из Индейки с Сыром Моцарелла, Му-Му Конфеты Коровка, Борщ. Middag: ВкусВилл Кекс Морковный, Ашан Слойка с Лимоном, Гречка с Мясом. Snacks/Annat: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|