Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2018
|
119,5 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2018:
|
1010 kcal
|
Fett: 36,34g | Prot: 65,40g | Kolh.: 102,94g.
Frukost: Авокадо, Вареное Яйцо, Салтовский Хлеб Черный. Middag: Телятина Отварная, Господарочка Кабачковая Икра. Snacks/Annat: Red Bull Энергетик. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|