Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2018
|
89,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 31,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2018:
|
2105 kcal
|
Fett: 111,69g | Prot: 77,07g | Kolh.: 214,38g.
Frukost: Дымов Колбаса Салями Финская, Бефстроганов с Грибами, Избенка Молоко Цельное, Сахар, Молочное Дело Творобушки, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Черемушки Хлеб Зерновик. Lunch: Олейна Масло Растительное, Шампиньоны, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Радость Вкуса Сыр Российский. Middag: ВкусВилл Суп Харчо, Избенка Мусс Творожный с Малиной, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Аква Минерале Актив со Вкусом Мяты и Лайма. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасьюшкаа 's vikthistorik
|