Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2018
|
55 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2018:
|
1248 kcal
|
Fett: 44,71g | Prot: 72,46g | Kolh.: 149,39g.
Frukost: La Costeña Tamal de Elote, Café Regular, Coffee-Mate Crema para Café, AdeS Leche de Soya. Lunch: Heinz Catsup, Aguacate, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Annat: Kirkland Signature Almendras Cubiertas de Chocolate con Leche, Durazno, Uva. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|