Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2018
|
74,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2018:
|
657 kcal
|
Fett: 27,22g | Prot: 28,73g | Kolh.: 73,90g.
Frukost: Quaker Granola, Calán Yogur Semidescremado, Té (Infusión), Calo Queso Gauda, Huevo Revuelto, Hallulla. mer...
|
|
2083 kcal
|
Träning:
Zumba - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NicolePamela 's vikthistorik
|