Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2018
|
64,9 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2018:
|
761 kcal
|
Fett: 49,55g | Prot: 28,29g | Kolh.: 52,02g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Авокадо Авокадо, Сыр Ptit Quebec, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|