Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2018
|
78,1 kg
Tappat hittills: 24,0 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2018:
|
1173 kcal
|
Fett: 73,13g | Prot: 46,30g | Kolh.: 65,02g.
Frukost: Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Atkins Meal Bar 4 Me , My Fajita Taco Fajita Taco . Snacks/Annat: Russell Stover Sugar Free Coconut Chocolate Candy , Russell Stover Sugar Free Peanut Butter Cups, Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Food Lion Pork Rinds, Atkins Snack Bar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|