Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2018
|
40,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2018:
|
751 kcal
|
Fett: 25,24g | Prot: 43,74g | Kolh.: 84,86g.
Frukost: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Груша, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Mirrolla Витамины Масло Льняное, Морковь, Bonduelle Белая Фасоль на Пару, Говядина Постная. Middag: Лосось на Пару, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Компот, Лента Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|