Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2018
|
91,0 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2018:
|
1536 kcal
|
Fett: 67,09g | Prot: 82,30g | Kolh.: 153,77g.
Lunch: Olive Garden Light Italian Dressing, Earthbound Farm Romaine, Prima Della off The Bone Ham. Middag: Thin Crust Cheese Pizza. Snacks/Annat: Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Deli Snackers Turkey Ham Cheddar, Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter, Fiber One Birthday Cake Bar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BrandonWrites 's vikthistorik
|